No dia 26 de junho, o Gaya Yoga Spa oferece a prática especial de yoga ‘Self Balance”, ministrada pela professora Daniela Reis. O Workshop Self Balance busca o equilíbrio entre o corpo e a mente, e prepara a energia para a chegada do inverno, estação natural do recolhimento e do silencio, que desafia a vontade de movimentar o corpo.

O workshop consiste em uma prática voltada para abertura do peito, movimentando cada pequena parte do corpo, e gerando calor corporal, bem como posições restaurativas para aquietar a mente de maneira equilibrada e saudável, como pede a estação. Para finalizar, algumas dicas relacionadas ao Ayurveda serão dadas para que os participantes possam compreender mais suas características pessoais e aproveitar a energia do momento. Mais informações pelo telefone 41 3013-1115 ou pelo email gaya@gayayogaspa.com.br.

 

Workshop Self Balance

Data: 26 de junho

Horário: das 15h às 17h

Local: Gaya Yoga Spa

Rua São Pedro, 479 – Cabral

Investimento: R$ 40,00

Inscrições: gaya@gaya.com.br ou 41 3013-1115